Stress therapie Amsterdam

Stress therapie Amsterdam - Behandeling van stress in Amsterdam

Vind je het moeilijk om te ontspannen? Heb je steeds het gevoel dat je nog zoveel moet? Vind je het moeilijk om tijd voor jezelf te nemen, of de balans tussen werk en privé te vinden? Zit je vooral in je hoofd en pieker je veel? Verlang je naar ontspanning en rust?

Als je "Ja" hebt geantwoord op (een paar van) de bovenstaande vragen, dan is de kans groot dat ook jij stress ervaart.

Stress klachten

Stress...iedereen voelt het wel eens. Te veel gevoelens van stress kunnen leiden tot allerlei klachten, zoals:

- spanningen in je buik
- gespannen schouders
- hartkloppingen
- gevoelens van angst

- gepieker
- slecht slapen
- snel geirriteerd zijn
- vermoeidheid

Soms lukt het niet om dit zelf op te lossen. Stress therapie en coaching kan dan helpen. We helpen je stappen te zetten en resultaten te behalen die bij jou persoonlijk passen.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust even contact met ons op voor stress therapie in Amsterdam.

Therapievormen

• EMDR-therapie
• English speaking therapy
• Hypnotherapie
• Kindertherapie
• Psychotherapie
• Relatietherapie

Klachten

• Angsten
• Burnout
• Depressieve gevoelens
• Rouwverwerking
• Stress
• Traumaverwerking